SBUM
Sobat Bertanya Ustadz Menjawab
NO : 538
Dirangkum oleh Grup Islam Sunnah | GiS
https://grupislamsunnah.com
Kumpulan Soal Jawab SBUM
Silakan Klik : https://t.me/GiS_soaljawab
Judul bahasan
NASIHAT UNTUK ORANG YANG SULIT MENGENDALIKAN EMOSI
Pertanyaan
Nama : Syarifah Rachmawati
Angkatan : 03
Grup : 022
Domisili : Bekasi
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Semoga Ustadz beserta keluarga senantiasa dalam lindungan dan limpahan rahmat Allah Subhaanahu Wa Ta’ala. Aamiin.
Ustadz ijin bertanya, saya masih sulit untuk mengontrol emosi, masih suka ribut dan marah-marah apalagi dengan saudara, kalau sudah ribut lewat chat WhatsApp akan berlangsung lama.
Mohon nasihatnya, Ustadz.
Apa yang harus saya lakukan supaya saya tidak mengikuti hawa nafsu terus?
Dan terkadang setelah bertengkar, saya suka sakit entah kepala pusing atau sakit-sakit lainnya dan saya sadar ini musibah karena dosa saya yang menuruti hawa nafsu.
Mohon nasihatnya, Ustadz.
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم.
Jawaban
وعليكم السلام ورحمة اللّه وبركاته
بسم الله
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله.
1️⃣ Ketika Nabi Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wa Sallam kedatangan seseorang, orang tersebut meminta nasihat. Nabi Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wa Sallam bersabda :
لا تغضب
“Jangan marah..”
Orang tersebut senantiasa meminta nasihat maka Nabi mengulangi perkataan sampai tiga kali.
Hal ini dikarenakan Nabi Shallallahu ‘Alaihi Wa Sallam mengetahui jenis temperamen orang tersebut. Maka dengan hadits ini cara yang pertama adalah ukhty mengendalikan emosi dan menahan amarah.
2️⃣ Ketika marah hendaknya Ukhty untuk mengucapkan kalimat istiad’dzah (أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ).
Hal ini pernah terjadi ketika salah seorang sedang duduk bersama Beliau dan terjadi perselisihan maka Nabi menyuruhnya untuk mengucapkan isti’adzah.
3️⃣ Berubah posisi ketika marah Ketika sedang marah ubahlah posisi apabila sedang berdiri hendaknya duduk apabila masih marah maka hendaknya berbaring.
Nabi Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wa Sallam bersabda :
إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَهُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ، فَإِنْ ذَهَبَ عَنْهُ الْغَضَبُ، وَإِلاَّ فَلْيَضْطَجِعْ
“Bila salah satu di antara kalian marah saat berdiri, maka duduklah. Jika marahnya telah hilang (maka sudah cukup). Namun jika tidak lenyap pula maka berbaringlah.”
(HR. Abu Dawud).
4️⃣ Apabila dengan keadaan di atas Ukhty masih memuncak amarah, maka hendaknya berwudhu.
Nabi Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wa Sallam bersabda :
إِنَّ الْغَضَبَ مِنْ الشَّيْطَانِ وَإِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنْ النَّارِ وَإِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ فَإِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ
“Sesungguhnya amarah itu dari syaitan dan syaitan diciptakan dari api. Api akan padam dengan air. Apabila salah seorang dari kalian marah, hendaknya berwudhu.”
(HR. Abu Daud).
5️⃣ Hendaknya Ukhty selalu ingat hadits Nabi Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wa Sallam yang ini ketika akan marah.
Nabi Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wa Sallam bersabda :
لا تغضب ولك الجنة
“Janganlah marah maka bagimu syurga”.
(HR. Imam Thabrani).
والله تعالى أعلم بالصواب
Dijawab oleh : Ustadz Aulia Ramdanu, Lc.
Official Account Grup Islam Sunnah (GiS)
WebsiteGIS: https://grupislamsunnah.com
Fanpage: web.facebook.com/grupislamsunnah
Instagram: instagram.com/grupislamsunnah
WebsiteGBS: grupbelanjasunnah.com
Telegram: t.me/s/grupislamsunnah
Telegram Soal Jawab: https://t.me/GiS_soaljawab
YouTube: bit.ly/grupislamsunnah
